Ako ste prethodno imali artroza ili artritis, tada ste u opasnosti. Nakon što se prethodno prenese na ove bolesti, najčešće nastaje kontraktura. Može se pojaviti i ako nemate aktivan način života i nemojte mnogo sportskih aktivnosti. U tom slučaju, četke oslabljuju i gube pokretljivost. Moždani udar i nepravilna opskrba krvlju također mogu dovesti do razvoja ove neugodne bolesti. S takvim bolestima, mišići postaju vrlo zbijeni i prijedlozi postaju zategnuti.
Da biste spriječili ovu bolest, koristite naše glavne savjete. Oni će vam pomoći u izbjegavanju problema s zglobovima i mišićima.
- Za početak, sjetite se da je sav posao koji može dovesti do oštećenja ruku, potrebno je izvesti samo u rukavicama. Ako je čovjek povremeno podvrgnut teškim teretima na rukama, mišići se ne odmaraju i deformiraju. To dovodi do kontrakcije.
- Nakon napornog rada, ne zaboravite temeljito oprati ruke i pustiti da se mišići odmaraju. Lezite, opustite ruke i učinite jedno od sljedećih postupaka. Možete podmazati ruke s hidratantnim i iscjeliteljskim krema, losionima ili maslinama od voća i povrća. To će zasititi kožu ruku s kisikom i umjereno ga vlaži.
- Povremeno se zagrijava ruke. Ovo je važan postupak za osobu bilo koje dobi. Čak i maloj djeci u školi je vrijeme da ostanu prsti. Pravovremeno odmaranje opušta i uvelike povećava produktivnost.
Kontraktura: liječenje metodama alternativne medicine.
A evo folk metode koje se koriste za liječenje kontrakture. Kupke su najučinkovitiji način liječenja.
- Krumpir i tikvice.
Krumpir i pire krumpir će vam pomoći. Svježi krumpir ili tikvice trebaju se prati i staviti u zemlju pomoću miješalice. Nastala žbuka treba nanijeti na ruke, a koža će apsorbirati sva korisna svojstva takvog kaše. Na čašu se može načiniti pureći krumpir na isti način, samo u toj smjesi morate dodati malo mlijeka. I to će biti manje učinkovito od svježeg krumpira.
- Banana, marelica, breskva.
Ako koža počinje stariti i gubi elastičnost i mekoću, ne može bez pire krumpira iz raznih plodova. Breskva i marelica će pomoći pomladiti kožu, usput, oni su postali nezamjenjivi u ženske kozmetike za dugo vremena. Napravite pire od banane, marelice ili breskve i vidjet ćete koliko je koža postala mekana i ugodna na dodir. Nešto više od dugo vremena, vrlo osjetljiva koža je opisana sa riječima: "koža je meka, poput breskve". U takvoj usporedbi, koža mladih djevojaka ili male djece obično pada. Dakle, budite sigurni, nakon primjene takve maske, koža će postati jednako nježna kao beba.
- Kefir.
Za liječenje narodnih metoda iz kontrakcije možete koristiti losione jogurta. Gaza mokri u kefir i staviti na ruke. Kada se kefir apsorbira, ponovo se navlaži. Ponovite postupak nekoliko puta i vidjet ćete da su mišići ruku opušteni, a koža je svježa i lijepa. Pazite da kefir nije previše hladno ili vruće. To neće imati koristi od vaših ruku, ali, naprotiv, čak može učiniti i štetu.
Zapamtite, najvažnija stvar u liječenju je opuštanje mišića. Obradite ruke samo u vrijeme kada možete maksimalno povećati mišiće, a također neće obavljati naporan rad u prvih nekoliko sati nakon losiona.
- Aloe.
Drugi način liječenja je s aloe sokom. Pregledajte biljku aloe i odaberite sočan mesni list srednje veličine. Jedno će biti dovoljno. Utrljajte meso ove biljke na kožu ruku s mekim glatkim pokretima. Nakon toga, ruke bi trebale biti na miru neko vrijeme dok se sok ne apsorbira. Nakon što se sok upija, temeljito operite ruke sapunom i vodom u srednjoj temperaturi kako bi se postigao najbolji mogući terapeutski učinak. Prehlada ili tople vode nije poželjno.
- Igle od bora.
Zadnja verzija rješenja za kupke je izvarak igala. Za juhu, uzmite oko 100 grama iglica, ulijte kipuću vodu i pustite da se skuha neko vrijeme. Obrišite pamučni brisel s ovim dekocija i stavite je na gornji dio ruku. Bujon se apsorbira u kožu i ima pozitivan terapeutski učinak na ruke.
- Expander.
Proširitelji također usporavaju i sprečavaju razvoj kontrakcije. Potrebno je oko 10 puta dnevno. Svaki put, od deset do dvadeset kompresije ekspander. Uz pomoć takve gimnastike, ruke će postati mnogo jače, krv će cirkulirati ispravno i ligamenti će se vratiti u dobru državu. I, stoga, vaše ruke više neće biti izložene riziku od kontrakture.
U ovom radu navodimo najpoznatije i korisne metode liječenja kontrakcije s narodnim lijekovima.