Što je izvanredno na tako naizgled običnoj biljnoj - običnoj repe, gdje leže korisna svojstva? Ispada da ih ima puno. To je pravi skladište vitamina i elemenata u tragovima. Sva njegova korisna svojstva sadržana su u korijenima usjeva. Prvo, oni su različiti šećeri (zastupljeni glukozom, saharozom i fruktozom), a njihov sadržaj doseže oko 25%. U repu sadrži mnoge važne kiseline - folne, pantoteninske, organske kiseline - oksalne, jabučne, limun. Visoki sadržaj bjelančevina vrlo je koristan za tijelo, a visoki sadržaj vitamina kao što su BB, P, PP, C, B, elementi u tragovima - magnezij, kalcij, jod, kobalt, željezo i kalium. Mnogi od elemenata koji se nalaze u repu reguliraju metabolizam i sprječavaju anemiju.
Korisna svojstva tabličnih repe su znanstveno dokazana. U posljednjih nekoliko desetljeća provedene su studije u kojima je dokazano da je cikla pomaže tijelu apsorbirati proteine i povećati aktivnost jetrenih stanica zbog sadržaja betanina i betina. Također, repe su izvrsni preventivni protiv konstipacije, poboljšavaju mokrenje, smanjuju krvni tlak, imaju blago protuupalno i analgetsko djelovanje. Nedvojbena prednost ovog povrća je niskokalorični sadržaj - tj. Repa se može konzumirati ako se držite dijete za gubitak težine.
Kao što vidite, postoji mnogo korisnih svojstava za repu. Ali ipak postoje kontraindikacije. Zbog činjenice da tvari sadržane u njoj usporavaju apsorpciju kalcija u tijelu, ona se ne preporučuje za osobe koje pate od osteoporoze. Visoki sadržaj različitih kiselina nameće ograničenja na korištenje ovog povrća za gastritis s visokom kiselosti, a za šećere - za dijabetes melitus. Kao što je navedeno, repe imaju laksativni učinak, pa se ne može koristiti za proljev. Također je bolje suzdržati se od korištenja u šećernoj bolesti.
Ali, bilo bi pogrešno vjerovati da su korisna svojstva repa u tekućim korijenima. Sok od repe također čuva korisnost biljke, pružajući opći učinak jačanja tijela, poboljšavajući metabolizam, povećavajući hemoglobin u krvi i poboljšavajući njegov sastav, snižavajući krvni tlak. Ispiranje grla s sokom od repe će biti korisno u tonzilitis, tonzilitis i kronične tonzilne bolesti uslijed izraženog protuupalnog učinka. Na taj način, za ispiranje sok od repe treba razrijediti toplom vodom u omjeru 1: 1.
Također je korisno napiti sok od cikle, ali zbog specifičnog okusa, bolje je prvo razrijediti s drugim sokovima, na primjer, mrkvom, jabukom ili bilo kojim drugim, dodavati med, džem. Ciklus sok nije tako agresivan kao, na primjer, kupus, djeluje na trbuh, a također pomaže ukloniti žuči iz tijela. Također dobra vijest je da redovita uporaba sokova repa olakšava održavanje glatke kože i lijepog tenu dugo vremena.
Sada malo o važnosti repe, korisnim svojstvima. U narodnoj medicini su poznati recepti za liječenje repe različitih bolesti. Pomaže kod začepljenja, a vjeruje se da jedenje ovog povrća u menopauzi olakšava razdražljivost i vruće trepće i olakšava prijenos ovog razdoblja. Ako je trigeminalni živac ohlađen, također će vam pomoći i beetroot - samo trebate kapati sok od repe u uho i položiti je s gazom, također natopljenom sokom repe. Čak i uz takve ozbiljne bolesti kao što su fibromioma, mastopatija i fibrom ovo će povrće doći do spašavanja - trebate utrljati sirovo repu zajedno s korom, iscijediti i kolač podnijeti dva dana za redom na prsa ili donji abdomen, ostavljajući noć. Treći dan je pauza, a zatim - još dva dana stavite repe. Trajanje liječenja - 20 noćenja. Tada - pauza za mjesec i pol, onda se liječenje ponavlja.
Od repe je moderan pripremiti korisne i ukusne salate - dovoljno je jednostavno miješati sa sirom i kiselim vrhnjem. A ako želite nešto "zanimljivije" - možete napraviti salatu repa, krastavac i češnjak s dodatkom octa i vrhnja, ili salatu repa s šljive. Naravno, ovo nije cijeli popis jela od repe - sve što ovdje određuje samo vaša mašta!
Cikla je korisno i jeftino povrće, stoga neka uvijek bude na vašem stolu! I mnoge bolesti će vas zaobići, jer ste sada svjesni važnosti stolne repe, njegovih korisnih svojstava!