Postoji vrlo popularna i učinkovita dijeta za krvnu grupu: prehrambenu shemu, korisne i štetne proizvode, kao i mnogo više možemo ponuditi ovu prehranu.
Letimo malo u povijest pojavljivanja krvnih skupina. U početku je bila prva krvna skupina, jer ljudi iz tih vremena već dugo su jeli rezultate lova i ribolova. Kasnije, kada su se ljudi počeli baviti poljoprivredom i skupljanjem, pojavila se druga krvna skupina. Treća grupa krvi pojavila se kao rezultat ljudske konzumacije mliječne hrane. Najmlađi, po podrijetlu, četvrta je krvna skupina, pojavila se kao rezultat miješanja prve i druge grupe.
Dijeta za krvnu skupinu temelji se na principima iscjeljivanja i strogoj prehrani, namijenjenoj određenoj krvnoj grupi. Rezultati takve prehrane su: gubitak težine, jačanje imuniteta, čišćenje tijela toksina i toksina, normalizacija metabolizma u tijelu, oporavak od kroničnih bolesti i ljudski živčani sustav ojačani su svime, što omogućuje da se emocionalno stabilnije u različitim životnim situacijama. Dijeta za krvnu grupu vrlo je dobro povezana s fizičkim poteškoćama, što će vam pomoći da se mišići tijela povežu u viši ton, čime se utvrđuje učinkovitost prehrane.
Ako ste zainteresirani za dijetu za krvnu grupu, plan prehrane i potrošnju potrebnih korisnih proizvoda od strane neke osobe, trebali biste pogledati sljedeće grupe.
Grupa jedan. Korisne hrane ove skupine su: lignje, školjke, razne ribe, mesni proizvodi uključujući ovčetinu, govedinu, teletinu, kunićino meso, peradsko meso (kokoši, guske, patke, prepelice), povrće, slatko voće, na primjer ananas, banane, kruške , lubenice, šljive, jagode, maline, itd. Korisne žitarice od heljde, grašaka i graha. Možete koristiti zelene i biljne čajeve. U ograničenom broju treba uzeti: raženi kruh, zobena kaša i svi proizvodi pšenice. Štetni proizvodi ove skupine uključuju: umake, marinade, ketchove, kukuruz, proizvode od kiselog mlijeka.
Druga skupina. Korisni proizvodi su povrće i voće, kao i sokovi od njih. Prihvatljivo je koristiti sve vrste žitarica, kiselih mliječnih proizvoda, svježeg sira, konzumirati kavu i crno vino u malim količinama. Štetni su: sve vrste mesa, brašna, slatkiša, pšeničnog kruha, oprašivanja ulja, sladoleda.
Treća skupina. Korisna hrana je: mliječni proizvodi, povrće, voće, meso govedine i teletine, ribe, razne žitarice, jaja. Korisni su biljni čajevi, ananas, grožđe, maline i zeleni čaj. Štetno za ovu skupinu: svinjetina, perad, plodovi mora.
Četvrta skupina. Korisni prehrambeni proizvodi: sve vrste mesa (osim crvene) i sve proizvode od nje (osim šunke i slanine), mliječnih i kiselih mliječnih proizvoda, maslaca od kikirikija, povrća i voća. Pića se najbolje konzumiraju na temelju bilja i cvijeća, samo ne oštećujte kavu i čaj. Štetni proizvodi su: heljde, papar, kukuruz.