Dijeta za mršavljenje, rižina prehrane

U našem članku "Dijeta za mršavljenje, rižina dijeta", reći ćemo vam o jednoj od popularnih dijeta - rižina prehrane. Uostalom, ova dijeta se smatra jednom od štedljivih i ispravnih dijeta. Zahvaljujući prehrani dijeta dijeta je izgubljena trajno i stabilno. Naći ćemo kakve vrste rižine prehrane postoje, što bi trebalo slijediti u prehrani riže. I upoznajte se s doručkom rižom, saznajte pojedinosti o učinkovitom čišćenju tijela.

Korisna svojstva riže
Riža je jedinstveni proizvod koji ima predivna svojstva. Apsorbira (apsorbira) i uklanja štetne metaboličke proizvode, sol, šljaku, hranjivu i korisnu od tijela. Ako slijedite prehranu riže, ne samo da možete izgubiti težinu, već poboljšati, već i očistiti svoje tijelo.

Iz tog razloga, riža je dio mnogih dijeta. Dakle, to omogućuje dijetama riže da stane u skladu s takvim omiljenim i popularnim dijetama kao što su: Kremlj, kefir, japanska hrana, heljda i drugi. Još jedan plus ovih dijeta je da svaka žena može pronaći način da izgubi težinu, što će joj biti prikladno. Možda će se netko približiti mekom opciji i udobnom (sedam dana), netko će pristupiti tvrdom opciji (trodnevna prehrana).

Vrste prehrane riže
Postoji nekoliko vrsta rižine prehrane:

- Rice trodnevna prehrana. Da bismo to učinili, zavarit ćemo čašu nezagađene riže bez soli i začina. Zatim ga podijelite u nekoliko malih porcija, distribuirati je cijeli dan, jesti i piti s jabukama ili soka od naranče. I tako tri dana.
Teška prehrana više od tri dana ne preporučuje se da ga promatrate. Ako odlučite proći kroz drugi tečaj, trebate čekati najmanji mjesec. Ovaj je način pogodan za dan posta.

- Rice dijeta, dizajnirana 7 dana. Kuhajte pola kilograma riže, dodajte ribu, lagano meso, povrće, voće. Možete kuhati puno jela od voća i povrća. Takva prehrana može biti ukusna i vrlo raznolika, takva prehrana nikad ne može sisati. Pokušajte se pridržavati jednog važnog pravila: količina aditiva ne bi trebala prelaziti 200 grama dnevno. Možete piti nezaslađene prirodne sokove, mineralnu vodu bez plina, zeleni čaj bez šećera ili obične vode, najbolja opcija je sok od zelenih jabuka i trebate jesti pola kilograma voća. Ne kasnije od dva tjedna potrebno je proći ponavljeni tečaj.

Kako se pridržavati prehrane riže?
Prilikom odabira određene vrste prehrane riže, morate se pridržavati nekih pravila:
- Koristimo najbolju smeđu rižu jer sadrži najveću količinu vitamina B.
- Također uzima kalijeve pripravke.

Očistite tijelo doručkom s rižom
Rice doručak priprema se prema posebnom postupku, po mogućnosti je smeđa, cijela riža. To je visokokvalitetan, uravnotežen proizvod koji sadrži B-vitamine, proteine, natrij, željezo, kalijeve spojeve, sadrži škrob. Ako nema smeđe, cijele riže, uzme uobičajenu rižu pšenicom, sušenim mekama, uzetom u udjelu od 3 do 1. Tako će dodati biološki aktivne tvari koje nedostaju, a zatim će asimilacija biti kvalitetnija.

Rice doručak je učinkovito sredstvo za čišćenje tijela, poboljšava metabolizam i pomaže uklanjanju toksina. Takav doručak pomaže vratiti težinu natrag u normalu, i nestale i suvišne. Ublažava rad bubrega i jetre, smanjuje oticanje. Zahvaljujući doručku s rižom, očistite tijelo raznih naslaga u posudama, tkivima, zglobovima, uklonite iz tijela štetne metaboličke proizvode.

Metoda rižinog doručka ograničena je na upotrebu solne soli, koja se koristi za doručak od natopljene riže. Kada je riža natopljena, komponenta se ispire iz nje, zbog čega se stvara sluz u tijelu. Jednostavno apsorbira razne, štetne sastojke (mikroorganizme, sluz, žuč, višak kolesterola i tako dalje), i postaje porozne.

Potrebno je pripremiti stakleni spremnik za doručak s rižom. U tom svojstvu zaspavamo nerafiniranu, smeđu rižu, onoliko žlica koliko i vi. Temeljito isperite rižu i ulijte kuhanu rižu hladnu vodu.

Sljedećeg jutra, iscijedite vodu, uzmite žlicu riže i kuhajte ovu rižu u maloj količini vode dok ne dobijete tekuću običnu kašu. Mnogi kušaju, jedu sirovu rižu, jestivo nakon namakanja. Pored toga, sirova riža pripisuje se anthelmintskim učincima.

Preostala riža je napunjena vodom i ostavite ga do sljedećeg jutra. Cijeli doručak bi trebao stati u jednu žlicu. Dvadeset ili trideset minuta prije doručka popijemo čašu zelenog čaja, možete imati biljni ili čašu vode.

Vrlo je važno znati da nakon doručka ne možete piti ili piti ništa drugo 4 sata. Možete jesti samo nakon 4 sata. Možete jesti sve, samo trebate ograničiti unos soli, a što je manje, to će biti učinkovitije čišćenje. Samo trebate ograničiti potrošnju akutnih i kiselih, ne možete piti alkohol, ili će riža proizvesti samo alkoholne otrove. Nema doručka s rižom, nema kontraindikacija. Tijek prehrane riže trebao bi se provoditi dva puta godišnje.


Sada znamo sve o dijetama za prehranu dijabetesa. Znamo kako ga izvesti, i koja se pravila moraju slijediti ovom prehranom. Želimo Vam učinkovitu i pravilnu prehranu!