Hipohondrija kakva jest.
Hipohondrija se često zbunjuje s uobičajenom slabostima, depresijom ili lošim raspoloženjem. Hipohondriji smatraju ljude koji se mogu razboljeti od male kiše i plakati zbog sentimentalne povijesti. Zapravo, hipohondrija je mentalna bolest u kojoj osoba doživljava nekontrolirani strah od bolesti.
Najčešće su to vrlo sumnjičavi ljudi, skloni beskrajnom kopanju u sebi, često s jakim osjećajem krivnje. Hipohondrija također može započeti u apsolutno zdravi čovjek ako vidi rezultate nekih bolesti, osobito kada je u pitanju bliski ljudi. U svakom slučaju, hipohondrija nije kongenitalna bolest, ona se razvija samo pod određenim uvjetima, obično nakon jakog stresa ili zbog sklonosti karaktera da vidi sve što je loše u svemu.
Takvi ljudi beskrajno progutaju neke pilule, zauzimaju veliki interes za narodnu medicinu, ne izlaze iz poliklinike ili pate sami , ali zapravo njihovo zdravlje nije ugroženo.
Ponekad hipohondrija može postati previše nametljiv, u takvim slučajevima potrebna je profesionalna intervencija.
Kako prepoznati hipohondrije?
Prepoznati hipohondrije nije teško. Obično je to nervozna osoba koja, s prekomjernom anksioznosti, odnosi se na sve što se odnosi na njegovo tijelo i zdravlje. Takva osoba s bliskom pažnjom proučava simptome raznih bolesti i lako ih nađe kod kuće.
Hipohondrija može biti praćena napadi panike ili potpune apatije, ali ako pogledate u medicinsku tablicu "pacijenta", najvjerojatnije će se iznenaditi koliko je zdrav. Sve njegove pritužbe na strašnu bol, simptom svega na svijetu, bit će ništa više od plodova njegove mašte.
Liječiti ili ne?
Na ovaj ili onaj način, ali strah od ozbiljnih, posebno neizlječivih bolesti, prisutan je u gotovo svima. Nitko neće željeti znati da se njegovo zdravlje ozbiljno pogoršalo. Ovo je normalni ljudski odgovor koji ne zahtijeva korekciju. U slučaju da se strahovi postanu uznemirujući, moraju se boriti.
Za početak, bilo bi lijepo uzeti hipohondrič u bolnicu i provesti sveobuhvatno ispitivanje njegovog tijela. Kada osoba prima potvrdu da je zdrav, strahovi mogu ići sami.
Osim toga, pomaže i automatsko osposobljavanje. Čini se da je bolno stalno podsjećati koliko je dobro izgledati. A ako se hipohondrič počinje uvjeriti da je zdrav, s vremenom će to sigurno vjerovati.
Važna je točka u uklanjanju ove bolesti zabrana samodijagnostike. Hipohondrije ni u kom slučaju se ne preporuča čitati tematsku medicinsku literaturu, specijalizirana mjesta i oblik, jer će umjesto da pobijaju svoje čireve sigurno će pronaći potvrdu. I navika neovisne dijagnosticiranja i nepovjerenja prema mišljenju liječnika ne pridonosi liječenju.
Nemojte koristiti nikakve lijekove, jer one ne trebaju zdrava osoba. Vitamini i blagi sedativi su dopušteni u hipohondriji. Valja napomenuti da je takva patnja podložna nesigurnim ljudima koji, pod bolom bolesti, prikrivaju strah od smrti. Ako hipokondrija uvelike utječe na kvalitetu života, treba se obratiti iskusnim psiholozima i zapamtiti da je ova dijagnoza daleko od presude.
Život bez anksioznosti i lažnih strahova je moguć.