Zbog svoje lakoće, tekuća hrana lako probavlja naš trbuh, jer miješalica i sokovnik su napravili najteži posao za to. Energično, možete raditi ili raditi s obnovljenom snagom. Od tekuće hrane nećete spavati. Posjetit će vas ugodnim mislima da jedete pravu i zdravo jelo. Ima razloga biti ponosan na sebe!
Tekuću hranu jesu jogurti za piće koji ne pogoduju našem tijelu (vrijedi pročitati sastav kompletnih stabilizatora, boja i pojačivača okusa). Pažljivo pročitajte sastav kupljenog proizvoda. Mora sadržavati samo prirodne sastojke.
Svježe iscijeđen sok također može biti štetan za vas ako je napravljen od genetski modificiranog voća ili povrća koje se uzgajaju oplodnjom pesticidima i kemijskim aditivima kako bi pružili prezentaciju i lijepu boju. Nitrati, sintetički elementi koji dolaze u naše tijelo od voća i povrća, ostaju u njemu zauvijek.
Tekuća hrana tekućom hranom je organski koktel. Za njihovu pripremu koristite samo prirodne proizvode koji nisu bili izloženi kemiji. Možete kombinirati i stvoriti bilo kakve koktele: mrkve i celer, kupine i jagode, peršin i krastavac, banane i maline. Otkrijte svoju maštu i pronađite svoj recept za tekuću hranu!
Jedini nedostatak tekuće hrane je skupe. Čisti i prirodni organski proizvodi su skuplji od umjetnih. Dakle, čaša tekuće hrane iz organske banane koštat će tri puta više nego obična banana.
Tijekom stvaranja raznih tekućih koktela hrane, profesionalni nutricionisti rade. U Parizu je najveći kafić Smoothie Time, gdje služe "tekućoj hrani". U njemu radi glavni liječnik-nutricionist francuske nacionalne teniske reprezentacije. Pažljivo kontrolira pripremu korisnih koktela.
Na vrlo dobrom mjestu u Parizu nalazi se još jedan Lood bar, gdje će posjetiteljima biti ponuđene različite opcije tekuće hrane. Institucija se nalazi pored burze, gdje svi potencijalni klijenti rade: brokeri, brokeri koji nemaju dovoljno vremena da jedu normalno. Vlasnici kafića Lood shvaćaju da za živčani rad svojih kupaca ne odgovaraju prehrambenim koktelima pa izbornik predstavlja drugačiju i korisnu tekuću hranu koja može zasititi i energizirati sve.
Možete pripremiti tekuću hranu kod kuće. Evo samo nekoliko recepata za pripremu ukusne i zdrave tekuće hrane. Avokado, sok od jabuka i proklija pšenica, mljevene u miješalici, zasitit će vas i energijom cijeli dan. Banana, jagode i malo mlijeka omogućit će vam da se ugodno nakon napornog radnog dana.
Zdrave i zdrave hrane su također zrnaste kulture. Dodajte prehrani svoje povrće kako biste očistili tijelo i zasitili ga korisnim mikroelemovima, vitaminima i mineralima. U biljnoj hrani ima puno proteinskog elementa, koji obično dobivamo od mesa.
Redovita uporaba klijavih zrna može spriječiti razvoj kroničnih bolesti. Rotkvica, riža, pšenica, soja, ječam možete jesti, oboje u jednostavnom obliku, i uz različite jela.
Ne manje korisno za naše tijelo i egzotične proizvode: papar, cimet, kurkuma, ružmarin, dragulj, korijander, pelin, kumin, đumbir, curry. Začini sadrže antioksidante koji inhibiraju razvoj stanica karcinoma, smanjuju kolesterol i općenito su korisni za tijelo.