Među mnogim prednostima pred drugim povrćem, repe su jedan od najvećih izvora vitamina C (naročito korijena), fosfora i bakra, a u listovima repe najveća je količina vitamina A.
Da bi se spriječile bolesti povezane s kardiovaskularnim sustavom, vrlo je korisno uzimati vitamin B9, koji je dodatno odgovoran za proizvodnju hemoglobina, koji sprječava leukemiju, anemiju. I općenito, to pomaže izvrsnoj asimilaciji vitamina B.
Zahvaljujući prisutnosti folne kiseline, repu pomaže stvoriti nove stanice u tijelu, a također stvara i pomlađivanje.
Drugi važan element odgovoran za pomlađivanje tijela je kvarc, koji ljubav utječe na zdravlje kože, arterija, kostiju.
No, valja istaknuti da je, unatoč svim svojim pozitivnim svojstvima, cikla vrlo korisna za osobe koje imaju probleme sa želučanom i onima s povećanom kiselosti.
Za ljude koji pate od zadržavanja tekućine i od pretilosti, repe će postati najbolji prijatelj. Njegova svojstva uključuju pročišćavanje krvi, bubrega i jetre, čime se smanjuje ukupna kiselost našeg tijela.
Cikla se bori s uklanjanjem toksina, koja nas sve više obuhvaća u modernom svijetu, također potiče mozak, održava dobru psihološku i emocionalnu državu, sprečava starenje stanica.
Korisna svojstva sokova repa bit će nezamjenjiva za bolesnike s hipertenzijom. Kuhana repu i juha je izvrstan laksativ, a također i diuretik.
Sok od sirove repe je jedan od najkorisnijih sokova koji doprinose formiranju crvenih krvnih stanica i općenito poboljšanje krvnog stanja općenito. Redovita uporaba sokova od soka od rogača (oko 0,5 litara dnevno) izuzetno je korisna za zdravlje žena.
Repica i sokovi, kao što je gore spomenuto, imaju svojstvo čišćenja, ali vrijedno je biti oprezan kada prvi pije sok od repe, kao što je 1 čaša, pio po prvi put otkad nije poznato, može uzrokovati laganu vrtogoricu i mučninu. Dakle, stručnjaci savjetuju da započnu s prijemom od mješavine mrkve i soka od repe, te postupno prelaze na sok od monokomponenta. Za željeno pročišćavanje tijela, dovoljno je 1-1,5 šalice sokova repe od 1-2 puta dnevno.
Tijekom menopauze žena, ova vrsta liječenja će dati više pozitivan učinak, nego od akcije sintetičkih hormona.
Uz proširene vene, otvrdnjavanje žila, zadebljanje krvi koja uzrokuje kardiovaskularne poremećaje, sok od repe također će se pokazati što dodatno smanjuje krvni tlak.
No jedno od najkorisnijih svojstava sokova repe je sadržaj optimalnog udjela natrija i kalcija (5 i 50%). To je ono što omogućava otapanje soli oksalne kiseline, koje se nakupljaju u tijelu kao posljedica konzumacije kuhane hrane i njezine akumulacije u krvnim žilama cirkulacijskog sustava. I kalcij će osigurati normalnu vitalnu aktivnost stanica, a klor će pomoći u očuvanju jetre, žučnog mjehura i bubrega, potičući tako funkciju krvne stanice.
Ciklus sok je također neophodan u hipertenzije, anemija, nesanica, neuroza, ateroskleroza.
Razmislite o receptima i svjedočenju repe, njegovom soku, bujonu u određenim bolestima i tegobama:
- faringitis, upalu grla - gutanje 4-5 puta dnevno, stisnutu sok od svježe repe s dodatkom 1 tbsp. l ocat, uzimajući mali gutljaj;
- curenje nosa - pokopati nos s prešanim sokovima repa, ako je iscjedak gusta - često isprati nosne prolaze s kuhanom bujonom;
- dijabetes - korištenje svježeg repa sok - ¼ šalice 3-4 puta dnevno;
- poboljšanje sluha, gluhoća - ubacivanje dekacije kuhane, pročišćene repe, 3-4 kapi u svakom uhu;
- poboljšanje općeg stanja pacijenata s malignim tumorima - korištenje svježeg soka korijenskih usjeva, vrhova - do 100 ml po danu.
Ali svejedno, najbolje je koristiti sok od repe u mješavini s mrkvom, ostavljajući je u hladnjaku nekoliko sati unaprijed i skidanjem pjene.
Unatoč mnogim korisnim svojstvima, postoje kontraindikacije za korištenje sokova repe. Prvo, ne preporuča se piti više od 2 tjedna za redom (opušta crijeva, smanjuje pritisak); Drugo, ova terapija nije sasvim prikladna za osobe koje pate od proljeva; treće, osobe s nefrotičnim sindromom, pijelonefritis, glomerulonefritis.
Želimo vam da ostanete zdravi zauvijek!