Odlazak u teretanu: odabir prave ženske sportske odjeće

Ova djevojka ne govori u teretani ili u svlačionici, iako se instruktori fitnessa smatraju uzalud. Mali obrazovni program, što nositi na nastavu, koristit će lijepi seks. Kada kupujete sportsku odjeću, dame se obično pridržavaju pravila "ljepota, prije svega": dobro se uklapaju, uklapaju u boju očiju i tenisica, povoljno je istaknula lik. A nitko se ne pita: što će biti ispod - ispod nove majice i hlača?

Kako odabrati pravu sportski grudnjak

Počnimo članak s savjetima o odabiru sportskih grudnjaka. Američki mamci tvrde da će žene koje se bave neprikladnim grudnjakom vjerojatno u budućnosti liječiti bolesti mliječne žlijezde, a posebno karcinom dojke. To je jednostavno objašnjeno: u pazuhu postoje limfni čvorovi, a grudnjak pritisne na njih. I tijekom treninga, kada plovila rastu, to se događa češće. Ali normalna krvna i limfna opskrba dojki nije jedina briga sportaša. Posteljina, koja nije odabrana u skladu s pravilima ili nedostatkom toga, pridonosi pojavi strija i opuštenih grudi.

Sportska kozmetika: pregled specijaliziranih sportskih parfema

Znate li da se aktivno bavite sportom, vrijedi dati prednost posebnim sportskim parfemima? To je sportski parfem koji je zaštićen od alergijskih reakcija i pomaže u smanjenju znojenja. Detaljnije o sportskim parfemima i što se razlikuju od uobičajene parfume, možete saznati iz našeg članka.

Stoga, ako idete u teretanu, onda započnite odabirom odgovarajuće sportske odjeće. Dakle, u rekreacijskim sportovima, najvažniji pokazatelji kvalitete su: stupanj propusnosti zraka tkanine i prisutnost posebnih umetaka, kao i njihova sposobnost da ne apsorbiraju vlagu i odstrane od tijela. Osim toga, obratite pažnju na prisustvo kompaktnih šalica, koje pružaju podršku, usporedivu s onima koje daju modeli na kostima.

Ženska sportska odjeća 2015 .: glavni trendovi i trenutni modeli

Moda ne prestaje. Čak i ova naizgled usko specijalizirana industrija, poput sportske odjeće, ima svoje modne trendove, što je često vrlo teško pratiti. O najnovijim modnim novostima ženske sportske odjeće i cipela, kao i stvarnih rješenja u boji sportskog odijela, naučit ćete iz našeg članka.

Još jedan pokazatelj kvalitete trapera širokih sportskih grudnjaka, prešao na leđa. Oni jamče da s aktivnim treningom, tkanina neće srušiti u ramenima. Također obratite pozornost na unutarnju površinu grudnjaka. Mora biti glatka s ravnim šavovima ili uopće ne. Dopuštene su vezice u sportskim modelima, ali ne smiju trljati kožu ili blokirati kretnju. Pokušavajući na lutke u trgovini, odaberite model koji će stati dobro, malo stezanje žlijezde, osiguravajući ispravnu fiksaciju i podršku.

Najbolje sportske cipele: Kako odabrati prave cipele za sport

Pravilno odabrane cipele za sport nisu manje važne od udobne sportske odjeće. Ali ne svatko zna da za različite fizičke opterećenja morate odabrati svoje "vlastite" sportske cipele. O tome kako odabrati odgovarajuće sportske cipele i kako se brinuti za to, možete pročitati u našem članku.

Koje je donje rublje najbolje za sport?

No, češće nego ne, kritike sportskih instruktora i liječnika uzrokuju ... kukavice. Dakle, sportske lekcije u gaćicama, tangama i lancima mogu izazvati razvoj bolesti genitourinarnog trakta. Uske pruge tkiva nadražuju nježnu kožu na području genitalija, što rezultira atrofijom vanjskih genitalija sluznice. Ali ako u vašem ormaru nema drugih modela, odaberite lanenu od prirodnih materijala - svile, pamuk. Sintetici čuvaju vlagu, stvarajući tako idealno okruženje za razvoj patogenih bakterija, što dovodi do naglog gutanja. U drugim aspektima, zahtjevi za kukavice su isti kao i za grudnjake: bešavne donje rublje od ne-higroskopnih tkanina, klasično ili u obliku kratkih hlača. Ako volite vožnju masnoća na biciklima, bolje je kupiti posebne gaćice za bicikle (oni su u obliku kupaćih kostima, kratkih hlača ili losina). Odlikuju se posebnim pečatima koji štite kožu od trljanja sedla.