Pečeni squash s tofuom

1. Zagrijte pećnicu na 220 stupnjeva s policama u sredini. Pločica za pečenje s povrćem Sastojci: instrukcije

1. Zagrijte pećnicu na 220 stupnjeva s policama u sredini. Linirajte ploču za pečenje s pergamentnim papirom i mastili ga uljem. Izrežite čašu na pola, uklonite sjeme i izrezajte na kriške debljine 1 cm. 2. U velikom zdjelu, umiješajte okus s 1 žlicom sezamovog ulja. Stavite squash u jedan sloj na limu za pečenje. Pecite 40 minuta dok zlatno smeđe s obje strane ne okrećete vilicu nakon 20 minuta. 3. Izrežite tofu u kocke veličine 1 cm 4. Pomiješajte melaton, tamari umak, javorov sirup, miso, sok od naranče, sok od limuna, limuna, vodu i preostalu žličicu sezamovog ulja u srednjoj zdjeli. Dodajte tofu i promiješajte. Odvojite. 5. Kada zdjelica postane zlatna s obje strane, izvucite je iz pećnice. Stavite squash u posudu za pečenje. Prelijte smjesu tofua na vrh i pecite oko 30 minuta dok se većina marinade isparava. Miješajte nekoliko puta tijekom kuhanja. Zatim uklonite iz pećnice i soli, ako je potrebno. Dodajte pržene sjemenke sezama, rezane rucole, bosilje i limene kriške (da biste iscijedili sok). Odmah pošaljite.

Posluživanje: 5-6