Simptomi disbioze.
U ljudskom crijevu - normalna mikroflora, koja olakšava probavu hrane. To su lactobacilli, bifidobakterije, nekoliko tipova Escherichia coli i slično. Ali, uz korisnu mikroflora u crijevima, stalno postoji određena količina oportunističke mikroflore koja se aktivno množila pod određenim uvjetima i uzrokuje različite bolesti. Štoviše, uvjetno patogena mikroflora ometa proces digestije. Stanje, kada se povećava količina oportunističke mikroflore, zapravo, zove se dysbioza.
Tijekom disbioze, ne samo da je probava poremećena, nego i imunitet. Ljudi koji pate od njega često obolijevaju od prehlade.
Dysbacteriosis se može pojaviti na pozadini antibiotskog liječenja, tijekom teških bolesti, poremećaja prehrane, nedostatka vitamina i slično. Gotovo uvijek disbakterija odvija se zajedno s kroničnim bolestima gastrointestinalnog trakta.
Simptomi disbioze su nadutost, konstipacija, proljev, bolovi u trbuhu, slabost, povećani umor i razne alergijske reakcije.
Prehrana za disbiozu.
Zbog činjenice da mehanizam i uzroci disbioze mogu biti različiti, dijeta bi također trebala biti više ili manje individualna. Međutim, postoje neke opće preporuke za pravilnu prehranu u ovoj bolesti.
Na primjer, prehrana bolesnika s disbakterijem ne bi trebala uključivati probavljive ugljikohidrate. S produljenim proljevom, hrana za brašna nije preporučljiva, istodobno se povrće i voće dobro apsorbiraju. Međutim, to se događa, sirovo povrće, koje sadrži puno grubih vlakana, slabo probavljaju pacijenti s disbiosom pa ih treba zamijeniti pjenama.
Ako bolest u disbakterizaciji u crijevima dovodi procese kvarenja, onda su voće i povrće jednostavno nezamjenjivi. Povrće treba najprije jesti u kuhanom ili pirjanom obliku, a zatim postepeno prelaziti na salate od svježeg povrća, svježe iscijeđenih sokova i voćnih salata. Kočite napredak hrane i smanjite proljevne proizvode, koji uključuju tanin (jak čaj, borovnica, kakao), hrana u rešetkastom obliku, mukozne juhe, koncentrirana hrana i male količine tekućine.
Kada se opstipacija savjetuje koristiti jela koja potiču kretanje stolice u crijevima: voćni sokovi, mliječni proizvodi i purei. Međutim, ako se konstipacija nastavlja, hranu treba obogatiti vlaknima svježeg voća i povrća. Najkorisnije je salata svježeg kupusa, koja je nazvana "metla za crijeva". Promovirajte napredak hrane i žitarica (zob, heljda, biser i proso) i hladno jelo.
Pacijenti s disbiosom trebaju biti isključeni iz prehrambenih proizvoda koji iritiraju crijevnu sluznicu. To su dimljeni, ukiseljeni, začinjeni, prženi, kiseli, začinjeni jela, kao i neko povrće: rotkvica, češnjak, luk, čorba, kiselo voće i bobice. Negativni učinci na crijeva jake mesne, gljive i ribljeg juha.
"Prosječni" proizvodi uključuju meso i ribu u sjeckanom obliku, malo sušenog bijelog kruha.
Neki bolesnici s disbiosom ne mogu tolerirati masnu hranu. To ukazuje na to da imaju kršenja funkcije formiranja žuči jetre.
Prehrana za dislezonu bolesti trebala bi obilovati vitaminima i mineralima koji aktivno sudjeluju u probavi. S disbakterijem crijeva pozitivan učinak proizvodi pire od jabuke. Kada se bolest pogorša, priprema se od ukrašenih jabuka slatkih sorti. Nakon smanjenja pogoršanja, prebaci se na jabuke u rešetkastom obliku. Puree iz jabuka je prebiotik, koji je dobar medij za hranjive tvari za intestinalnu mikroflora. Štoviše, zbog sadržaja dovoljnih količina pektivnih tvari u jabukama, oni imaju apstringentni učinak, što ih čini osobito korisnim s tendencijom proljeva.
Kod disbakterijije ne preporuča se stalno poštivanje točne isporuke jer može pogoršati struju bolesti. Stoga, dijeta se preporučuje samo ako se bolest pogorša.