Prije svega, ova tehnika zahtijeva formiranje nekih psiholoških stavova kod ljudi. Svjesni stav prema postupku temperiranja i stvarnog interesa za postizanje zdravstvenog učinka pomoći će prenošenju nekih vrlo neugodnih osjećaja koji će se pojaviti u početnoj fazi navikavanja na hodanje u snijegu bosonogi. Pozitivan psihološki stav u primjeni ove tehnike važan je gotovo u istoj mjeri kao i fiziološko stanje organizma očvrslog čovjeka.
Postupak za šetnju bosom treba obavljati sustavno i bez dugih pauze tijekom zimskog perioda. Potreba za stalnim izlaganjem hladnoću tijekom otvrdnjavanja na ovaj način uzrokovana je fiziološkim čimbenicima. Tijekom znanstvenih istraživanja dokazano je da se ljudsko tijelo puno brže upotrebljava za posljedice hladnoće s dnevnim hodanjem na snijegu pet minuta, nego s intervalom od jednog dana, ali deset minuta. Ako se takvi zdravstveni postupci neko vrijeme prekinuti, stečena otpornost na hladnoću može se potpuno izgubiti. U slučaju da se bosansko jato u snijegu zbog brojnih objektivnih razloga prisilno prekine u određenom vremenskom razdoblju, nužno je nastaviti s ovim postupcima otvrdnjavanja postupno, počevši od lakih postupaka i završavajući s učinkovitijima.
U početnom stupnju temperiranja uz pomoć hodanja na snijegu na početku zimskog razdoblja ne treba odmah pokušati šetati bosom na snježnom poklopcu. Prvu sesiju takve hodanja trebalo bi prethoditi dugotrajni pripremni rad. Pored općenitih postupaka učvršćivanja i otvrdnjavanja (ispiranje hladnom vodom, kontrastnim tuševima, kupanje u otvorenim rezervoarima tijekom cijelog ljetnog perioda) potrebno je obaviti vježbe tijekom kojih se na nogama postiže hladni udar. To se može postići uz pomoć svakodnevnog korištenja stopala s hladnom vodom, a ljeti je poželjno šetati bosom češće (na primjer, u kafiću ili kada provodite vani u prirodi).
Hodanje bosonog na hladnom snijegu ima snažan poticajni učinak na ljudski živčani sustav. Stoga, šetnje na snijegu ne bi trebale biti predugo na vrijeme. Za ovaj postupak otvrdnjavanja, dovoljno je tri do pet minuta na dan. Također treba uzeti u obzir stanje snijega. Najbolje je hodati bosonog na svježem, samo pada snijegu ili na sniježnom pokrivaču. Neželjeno je šetati bosom u uvjetima vrlo teških smrzavanja ili smrznute mraza, jer u tim slučajevima vrlo je lako ozlijediti kožu nogu s malim oštrim ledom. Neposredno prije postupka potrebno je zagrijati snažnim vježbama, sve dok se ne pojavi toplina u cijelom tijelu. Nakon hodanja bosonog na svježe snijeg, preporuča se utrljati noge i obavljati masažu tele mišića kako bi se spriječila pojava napadaja od posljedica hladnoće.
Nema posebnih kontraindikacija za korištenje ove metode otvrdnjavanja. Međutim, s jakom izloženosti prehladama, treba više pažnje posvetiti fazi pripreme. Neposredno u postupak hodanja na snijegu, možete nastaviti tek nakon punog uvjerenja da se tijelo adekvatno prilagođava učincima hladnoće kada vježbate na hladnom vodu.