Korisni kolači Ovi "kolači" zobene pahuljice postali su za mene otkriće. Jednog jutra, prije nego što sam završila jesti kašu, ostavila sam je u hladnjaku. I navečer, nakon povratka kući, otkrio sam ukusnu stvar koju sam odlučio ponovno kuhati i ostaviti "stand up", svjesno! Ovo jelo će ugoditi ljudima koji slijede svoju hranu i služe kao doručak ili snack između glavnih jela. Vlakna, sadržana u zobenim pahuljicama, poboljšat će stanje kože i kose, imati će blagotvoran učinak na živčani sustav. Stoga je korisno za svaku osobu koristiti tako vrijedan proizvod kao zobeno brašno. Osim toga, na taj način lako je hraniti dijete s zobenom kašom, poslužujući ga kao kolač, ukrašavajući razne matice, bobice ili sušeno voće. Budite puni i zdravi!
sastojci:- Zobeno brašno 200 g
- Voda 500 ml
- Med 1 žlica. l.
- Orah 50 g
- Korak 1 Da biste pripremili dijetni desert, uzmite zobene pahuljice, vodu, med i matice.
- Korak 2 Ulijte zobene pahuljice vodom i stavite na peć.
- Korak 3 Donijeti kuhati, a zatim smanjiti toplinu na minimum i kuhati ispod poklopca dok ne bude spremna (prije upijanja tekućine). To će trajati oko 10 minuta. Dodajte med za ukus (koristim 1 žlica s toboganom) i dobro promiješati.
- Korak 4 Stavite gotovu kašu u kalup i čvrsto ga nagnite (imam silikonski kalup promjera 17 cm i visinu od 3,5 cm).
- Korak 5 Ukrasite s maticama i čistite na hladnom najmanje 2 sata, tako da je masa dobro zauzeta.
- Korak 6 Nabavite zamrznutu kolač iz kalupa i izrežite ga u kocke ili trokuta, poput kolača.