- konzervirano od ananasa - 1 kom
- sok od naranče - 1 čašu
- banana - 1 komad
- jogurt - 1 staklo
- mlijeko - 1/2 šalica (niske masnoće)
1. u prosjeku, trebat će Vam punu čašu konzerve konzervirane ananas s sokom. Prehladite posudu s ananazom temeljito. 2. Najbolje je koristiti svježe iscijeđen sok od naranče s pulpom - tako da ćete dobiti najviše koristi od ovog vitaminskog napitka. 3. Banana treba prati i oguliti, a zatim rezati na nekoliko komada. Stavite komadiće voća u zdjelu miješalice i pomiješajte ih u homogenu pire. Zatim ulijte tekuće sastojke i ponovno pobijte piće. 5. Ulijte gotovsko piće u elegantne naočale i odmah uživajte u ugodnom ukusu, aromi i korištenju svježeg voća i mlijeka.
Posluživanje: 2